Sütőtökös saláta padlizsán steakkel
Sütőtökös saláta padlizsán steakkel
Összetevők:
1 csomag Eisberg Tango mix 140g
1 db nagyobb, szeletelt, pirított padlizsán
0,5 kg reszelt, pácolt, pirított sütőtök
0,5 g fekete szezámmag
10 ml szójaszósz
2 gerezd fokhagyma
1 ek agave szirup
1 szelet gyömbér reszelve
Dresszinghez:
1 csomag Eisberg Hidegen sajtolt limeolajos olajkeverék (20ml)
0,05 g friss gyömbér– 1 szelet gyömbér reszelve
só, bors
10 ml lime leve
10 ml olívaolaj
Elkészítés:
A sütőtököt megtisztítjuk, majd vékonyra gyaluljuk, hogy gyorsan és egyenletesen átsüljön. Egy tálban összekeverjük a dresszing hozzávalóit – friss gyömbér, fokhagyma, agave szirup, szójaszósz és Eisberg olajkeverék –, és ebben marináljuk a sütőtököt.
Közben a padlizsánt alaposan megmossuk és 2 cm-es szeletekre vágjuk.
Egy másik tálban elkészítjük a padlizsán marinádját: Eisberg olajkeverék, szójaszósz, méz, friss gyömbér, fokhagyma és egy csipet só. A padlizsánszeleteket ebben marináljuk.
Egy serpenyőt olívaolajjal felhevítünk, és alacsony hőmérsékleten, fedő alatt kezdjük el sütni a padlizsánt, hogy a héja is megpuhuljon, míg a belseje omlós marad. Ha elkészült, félretesszük.
A marinált sütőtököt is megsütjük serpenyőben.
Tálaláshoz egy tányérra halmozzuk az Eisberg Tango mix salátakeveréket, ráhelyezzük a sült sütőtököt, és megszórjuk fekete szezámmaggal. Leöntjük a dresszingünkkel, majd mellé rendezzük a puhára sült padlizsán szeleteket.
Eisberg tipp: Ha fenntarthatósági okokból szeretnéd csökkenteni a húsfogyasztásodat és/vagy nem kívánod a húst, akkor ezzel a gyorsan és egyszerűen elkészíthető laktató vegán fogással színesítheted az étrendedet.








