Bébispenótos avokádósaláta lazaccal
Bébispenótos avokádósaláta lazaccal
Összetevők:
½ cs Eisberg Bébispenót
100 g quinoa
400 g lazac
só, bors ízlés szerint
1 db citrom
2 ek étolaj
1 fej római saláta
1 db kígyóuborka
2 szál répa
3 db avokádó
Az öntethez:
1 csomag Hidegen sajtolt mogyoróolaj és pisztácia keverék
3 gerezd fokhagyma
2 db citrom kifacsart leve
só, bors
2 ek fekete szezámmag
Elkészítés:
A quinoát háromszoros mennyiségű, enyhén sós vízben puhára főzzük, majd leszűrjük, és félretesszük hűlni.
Közben a lazacfilét éles késsel megszabadítjuk a bőrétől, majd kb. 2 cm-es kockákra vágjuk.
Sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk friss citromlével, és egy forró serpenyőben kevés olajon 2–3 perc alatt lepirítjuk, amíg kívül szép aranybarna, belül omlós lesz. Felhasználásig félretesszük.
A római salátát vékony csíkokra vágjuk, az uborkát és a répát lereszeljük, az avokádót 1,5 cm-es kockákra vágjuk, majd egy nagy tálban összeforgatjuk az Eisberg bébispenót-levelekkel és a kihűlt quinoával.
Egy kisebb tálban elkészítjük az öntetet: reszelt fokhagymát keverünk össze az ízesítőkkel, amíg egynemű, illatos dresszinget kapunk.
Tálaláskor a saláta tetejére ráhalmozzuk a pirított lazackockákat, és meglocsoljuk a citromos öntettel.








